怎么和抑郁症患者相处才不会伤害他的心灵

       抑郁症是一种会影响人情绪的疾病,不管是在生活中还是在工作中,可能一些事情的发生都会引起抑郁症患者出现情绪上的波动,通常他们会表现的情绪低落,害怕,恐惧,伤心,无助,绝望等,但是一般人是永远没办法真切的体会到其中的痛苦,即便你身边有抑郁症患者存在,你也没办法轻易帮他们走出抑郁的情绪,只能通过在身边的一些做法,让他们感觉到希望的存在才是最关键的。那么应该怎么和抑郁症患者相处呢?  

       充分给抑郁症患者提供安全感

       抑郁症患者一般都比较恐惧,害怕,无助,如果你轻易把自己的负面情绪展示给抑郁症患者的话,会给抑郁症患者带来比较严重的危害,他们可能因为你的一次打击而丧失斗志,整个心绪沉落在痛苦之中,而且抑郁症患者一般表现都会非常的自卑,他会觉得自己比不上任何人,悲观的情绪总是在自己的心里不断徘徊,而且经常感觉没有安全感,对身边的人或者事都有非常强烈的防护意识,生怕自己受到伤害,在这个时候你需要做的是鼓励他,并且不要做引起他怀疑的事情,在此同时要给予抑郁症患者适当的关心,但是不要过分强调关心,只需要平常对待,再加重关心就可以了,抑郁症患者在和你接触时,不会很快打开心扉和你畅聊无阻,而是有一定的防备心里在其中,你也要理解,因为他也不想这样,只是害怕自己又一次受到伤害,给自己带来不必要的心里负担,但是只要抑郁症患者愿意和你沟通时,你要耐心倾听他所说的话,可能不需要你分析什么问题,只需要他倾诉一番,就能让他的心理减轻许多负担。

       要严格保护抑郁症患者的隐私

       抑郁症患者都比较敏感,遇到事情以后会出现一些情绪上的波动,就算事情已经得到了很好的处理,自己的心绪也是充满了混乱,因为在他们的心里,他不知道应该相信谁才好,但是抑郁症患者有个共同的特点,就是隐私的重视程度要高很多,当他和你说起他的隐私时,不要拒绝倾听,也不要担心他的负面情绪,你只要牢牢记住,千万一定不能对任何人说起他的隐私,如果你不小心泄露了抑郁症患者的秘密,很有可能导致抑郁症患者情绪崩溃,做出严重危害自己生命的事情来。

       要对抑郁症患者有十分的尊重

       尊重是互相的,但是对于抑郁症患者来说,他可能因为自己的原因,会对你有些不尊重的行为,但是也请你理解并且包容,因为在他的世界里,你或许就是他最信任的人,所以你一定要给予他最大程度的尊重,抑郁症患者一般会用自己的思考方式来想问题,处理问题,但是往往这种方式可能不是最好的办法,结果导致事情出现严重的后果,但是你要给予他充分表达自己想法的尊重,用心听听他的想法是什么,不管他脾气多大,都要用合适的方法进行适当的引导,这样才能让他感受到被尊重的感觉。
       和抑郁症患者相处其实没有那么困难,只是在相处时要多体会和了解他的感受,充分尊重他的自尊心,不要让他们出现伤害自己的行为。
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