高考来临之际家长应该如何做孩子的心理疏导

       又是一年的中高考没多久要到了,越来越多学生家长和孩子都要积极备战,孩子的精神压力培增,学生家长该给孩子做哪种心理疏导呢?心态圈提示学生家长:不要拿高考成绩来给孩子增加压力!但是也有几个需要注意的地方。

       一、调整情绪

       保持稳定心理状态。越是到了较为关键的考试,学生家长就越不要把它看成什么大事,放平心态,最好是保持不去特别关注高考和高考的分数,并且要少和孩子讨论考试的问题,说的多,反而会给孩子增加心里负担,如果考试考不好,那将会是怎样的后果,相信做家长的都有了解。

       二、不要让期望过高

       平常心对待就好。并且要让孩子知道,考试只是一种方式,成才才是关键,并且鼓励孩子做最好的自己,将考试放平静一些。如果家长能用平常心对待孩子,那孩子的压力会自然舒缓许多,孩子进入考场以后,也会全心全力的发挥出正常水平。并且还很自然顺畅的将考试完成,在考试中也会发挥出应有的成绩。

       三、鼓励是最好的动力源泉

       必须要用正确的方式让孩子知道我们是爱他们的,并且不管考试成绩的好坏,都要自己对未来有个合理的规划,而且孩子的考试成绩,不管是多少,都不要对孩子发脾气,也不要对孩子有埋怨的情绪,就算考试的进步不大,也要让孩子明白,成绩虽然重要,但是远远比不上自己健康的心态重要,并且还要积极鼓励孩子,走出去看看世界有多么奇妙。

       四、家长和孩子都要保持平常心

       并且家庭之间的气氛也不要过于紧张,平常对待就好,很多家长可能会认为这种平常心很难掌握,因为人都是有情绪的,如果情绪爆发起来,很有可能让场面无法收拾,但是为了孩子,一定要将孩子的未来引导进入正轨,过多的埋怨只会让事情更加糟糕。

       五、高考虽然是孩子一生的转折点

       但是有时往往换一个方向,或许会有更好的结果,周杰伦的歌词里也这么写过,追不到的梦换个梦不就得了。

       六、高考期间虽然不能松懈

       但是也不能过于紧张,适当的带孩子去参加一次野营,不能让孩子的情绪有太大的变化,不能过于激动,也不能过于低沉,适当即可,并且不要参加过于刺激的活动。

       关注心态圈,每天为你奉上更多精彩内容。

最新文章

不要在无形之中成为网络暴力的帮凶

有的时候或许一个无形之间的话语,就成为了网络暴力的帮凶,很多时候网络暴力的真相你并不了解,但是你却从别人口里听到了所谓的真相,被人利用还叫好就不对了。...

高考来临之际家长应该如何做孩子的心理疏导

又是一年的中高考没多久要到了,越来越多学生家长和孩子都要积极备战,孩子的精神压力培增,学生家长该给孩子做哪种心理疏导呢?心态圈提示学生家长:不要拿高考成绩来给孩子...

请不要忽略抑郁症患者的求助

抑郁症患者和普通人有一定的区别,他们的内心很脆弱,并且会发自内心的表达心里话,很多人不明白他们的言行举止,甚至会嘲笑,但是当他们了解背后的故事以后,整个人都笑不出...

关于手机充电的谣言有哪些?你被误导了吗?

手机是最常用的通讯工具,但是很多人在使用手机的时候,被一些手机充电的谣言蒙骗,给自己使用手机带来了非常多的不便,那么关于手机充电的谣言有哪些呢?...

女演员因捡狗遭受网络暴力

网络暴力让受害者遭受不公平的待遇,近日一女演员因为捡狗遭受网络暴力,各种谩骂铺天盖地而来,但是女演员却因为善意捡狗,网络暴力没有还原事件原委,结果让她遭受了不白之...